1. Veiligheidsplan    
     (ICSI, 2006) 

U bent nog samen met uw partner:

• Bedenk een veilige plaats waar u naartoe kan gaan als er ruzie is: vermijd kamers met slechts één ingang/uitgang zoals vb. de badkamer en kamers waar wapens zijn zoals vb. de keuken
• Maak een lijst van mensen die veilig zijn om te contacteren
• Zorg dat u altijd een beetje geld bij hebt, zodat u altijd kan telefoneren
• Leer belangrijke telefoonnummers van buiten
• Spreek een codewoord of signaal af met familie, vrienden, buren, collega’s zodat zij weten wanneer ze de hulpdiensten moeten bellen
• Bedenk wat u kan zeggen wanneer uw partner gewelddadig wordt
• Zorg dat u altijd een telefoonkaart bij hebt
• Programmeer de volgende nummers in uw gsm: 112 (politie), 106 (teleonthaal), 078 150 300 (CAW)

U bent weg van uw partner:

• Verander uw telefoonnummer(s) en laat ze niet opnemen in de telefoongids
• Controleer inkomende telefoons
• Bewaar en documenteer alle contacten, berichten, verwondingen of andere incidenten waarin uw mishandelende partner in betrokken is. Overweeg om een kopie van dit alles aan een vertrouwenspersoon te geven of in een kluis te stoppen
• Verander de sloten als uw (ex)partner de sleutel heeft
• Vermijd om alleen thuis te blijven
• Plan hoe u weg kan geraken als u geconfronteerd wordt met uw (ex)partner
• Als u uw (ex)partner moet zien, doe dat dan op een publieke plaats
• Verander uw routine en gewoontes
• Verwittig de school en het werk
• Neem contact op met een vluchthuis

2. Emergency Escape Plan    
     (Cherniak et al., 2005) 

Hoe helpen?

• Ga na welke hulp men juist wenst
• Voorzie info over noodnummers, vluchthuizen en andere hulpverlening
• Indien de patiënt zich op de spoedgevallendienst bevindt, overweeg opname of stel het ontslag uit indien de patiënt in gevaar is

Ga na of het slachtoffer:

• Belangrijke documenten zoals geboorteakte, paspoort/identiteitskaart, SIS-kaart, rijbewijs, vaccinatie-kaart en gerechtsdocumenten bij zich heeft
• Een beetje geld, kredietkaart(en), bankdocumenten en chequeboek bij zich heeft
• Sleutels van het huis, de auto en het werk bij zich heeft
• Medicatie bij zich heeft
• Vertrouwd speelgoed en een dekentje voor ieder kind bij zich heeft
• Kledij voor zichzelf en voor de kinderen bij zich heeft
• Mogelijke vluchtroutes gepland heeft
• Kinderen geleerd heeft om het nummer 112 te bellen
• Een vertrouwenspersoon op de hoogte gebracht heeft van de situatie
• Met een buur afgesproken heeft dat 112 wordt gebeld als er tekenen van geweld zijn